후즈 🌵

TV에서 4박 5일 동안 12명의 남녀가 한곳에 모여서 자신의 짝을 찾는 프로그램을 봤다. 좋아하는 마음을 표현해 원하는 사람의 마음을 얻는 사람과 상대에게 거절당할 것이 두려워 마음을 감추는 사람, 핑퐁처럼 마음이 옮겨 다니는 사람 등 미묘한 감정의 변화들이 가득했다. 그러다가 “싫어질 때까지 좋아하는 게 내 스타일”이라고 말하는 여성의 말이 들렸다. 상대 남성이 거절하는 건 그의 마음이니 존중하겠지만, 좋아하는 마음은 ‘내 마음’이니 끝까지 미련을 남기지 않겠다는 뜻이었다.고백했다가 거절당하는 두려움과 고백하지 않아서 생기는 미련 중 어느 쪽이 더 후회가 될까. 심리학에선 행동하지 않아서 생기는 후회가 더 오래 간다고 밝힌다. 후회의 내용이 다르기 때문이다. 시도한 것은 성공이든 실패든 선택의 결과가..

** 2026. 3. 18. 19:40

2019년 ‘밀레니얼은 어쩌다 번아웃이 되었는가!’ 라는 제목의 ‘버즈피드’(미국 온라인 매체)의 기사가 화제가 된 적이 있다. 얼마 전, 후배에게서 그들의 번아웃에 대한 힌트를 얻을 수 있었다. 그녀는 새로운 남자 친구를 찾는 일도 이직하는 일도 지쳤다고 했다. 심지어 “나만 없으면 어떻게 하지”라는 ‘포모 증후군’ (FOMO·FEAR OF MISSING OUT)에 떠밀려 산 주식 가격이 떨어져 멘붕이라고 했다. 오징어게임, 삼성전자, 갭 투자, 노마드적인 삶 같은 소위 ‘대세 열광’은 ‘포모 증후군’의 연료다. 나는 그녀에게 ‘조모’(JOMO·JOY OF MISSING OUT)가 있는 걸 아냐고 물었다.‘조모’는 ‘포모’의 반대 개념이다. 선택하지 않아서 놓칠까 두려워하는 게 아니라 선택하지 않아서 ..

** 2026. 3. 10. 19:53

사람들 사이에서 자주 인용되는 고전적인 말 중에 ‘강한 자가 살아남는다’가 있다. 그러나 이 말은 최근 뒤집힌 채 ‘살아남은 자가 강하다’는 말로 더 자주 인용되곤 한다. 다양한 도전을 하며 꾸준히 일하는 사람들을 볼 때마다 노하우가 궁금했다. 가수이며 배우인 김창완에게 그 비결을 물은 적이 있는데, 그는 침착하게 말했다. 그게 어떤 일이든 스스로 그만두겠다고 하지 않는 것. 그냥 계속하는 것. 잘릴 때까지. 늘 ‘최고’라고 생각하던 예술가에게서 ‘잘리기 전까지’라는 의외의 말이 나왔다는 것에 많이 놀랐었다.인간은 스스로를 보호하기 위해 많은 방어기제를 가지고 산다. 헤어질 기미가 보이면 먼저 헤어지자고 말하는 것도 방어기제 중 하나다. 당연히 하고 싶은 것을 하기 위해 ‘노!’라고 말하는 것 역시 그렇..

** 2026. 3. 5. 20:17

깨달음을 얻은 듯 후배가 자신의 연애 실패사를 얘기한 적이 있다. 선택이 어려웠던 이유가 선택지가 너무 많았다는 점이라는 것이다. 수많은 SNS 친구가 있었던 그녀는 연애에서 자유로움과 가능성에 큰 가치를 두었다. 덕분에 머지않아 더 나은 상대가 나타날지 모른다는 생각에 시달렸고, 좋은 상대가 있음에도 자꾸 결정을 미루게 됐다는 것이다.바스 카스트의 책 '선택의 조건'은 선택에 관한 이야기가 가득하다. '누구를 사귈 것인가'라는 선택에 관해 말하자면, 연애를 하면 할수록, 상대를 바꾸면 바꿀수록 만족도는 더 낮아진다고 한다. 심리학자 대니얼 길버트는 이런 현상을 우리가 하고자 하는 일이 원하는 경험이 아닐 때, 사람들이 재빨리 다른 경험을 구하기 때문이라고 말한다. 가령 맘에 안 드는 렌터카는 되돌려주고..

** 2026. 2. 16. 18:15

피코 아이어의 에세이 ‘여행하지 않을 자유’는 휴가를 위해 인천공항의 출국자 대열에 끼지 못하는 사람들에게 건네주고 싶은 책이다. 떠나고 싶지 않은 사람, 떠나지 못해 속상한 사람들에게도 말이다. 책을 다섯 권쯤 냈을 때, 내게 생긴 증상이 하나 있는데, 책에서 ‘무엇 무엇 하지 않을’이란 말이 보이면 당장 읽어보고 싶은 마음이 드는 것이었다.이유가 뭘까 마음을 헤아리니 살면서 '무엇 무엇 하느라' 지불한 기회비용과 실망감 때문이었다. 물론 더 근본적인 이유가 있다. 자유에 대한 기준이 변한 것이다.이제 나는 '해야 할'이 아니라 '하지 않을' 쪽의 자유가 한결 마음에 와 닿는다. 만나지 않을 자유, 듣지 않을 자유, 보지 않거나 선택하지 않을 자유 같은 것 말이다. 돈에 대한 생각도 조금씩 바뀌었다.우..

** 2026. 2. 7. 20:02

제주는 바람이 강하다. 그럼에도 제주의 돌담은 쉽게 무너지지 않는다. 비밀은 돌 사이의 틈이다. 그 숨구멍이 바람이 통하는 길을 내어주기 때문이다. 이사를 하게 되면 알게 되는 것이 있다. ‘짐을 모두 들어낸 공간이 이렇게 넓었었나’는 놀라움이다.새해를 맞이해 대청소를 했다. 인연을 다한 휴대폰 전화번호도 정리했다. '제티슨(Jettison)'이란 단어가 있다. 제티슨은 비행기나 선박이 위기에 처했을 때 짐을 바다에 버려 무게를 줄이는 걸 뜻한다. 비상시에는 사람의 생명을 제외한 물건은 버리는 게 원칙이다. 비행기가 항공유를 공중에 쏟아 폭발 가능성을 줄이는 것도 '제티슨'의 일종이다.잘 버리는 일의 핵심은 의외로 무엇을 간직할지 정하는 것이다. 도미니크 로로는 자신의 책 '심플하게 산다'에서 정리하지 ..

** 2026. 2. 2. 22:09

앨빈 토플러는 1970년 ‘미래의 충격’에서 “미래 사람들은 자유의 부재가 아니라 자유의 과잉으로 고통받을 것이다. 후세 사람들은 초고도 산업의 딜레마인 과잉 선택의 희생자가 될지도 모른다”고 말했다.얼마 전, 5년 된 구형 휴대폰을 바꾸려 했다. 새로운 휴대폰에 맞는 요금제를 선택해야 했는데, 나로선 요금제 종류와 구성이 상상을 초월했다. 90가지가 넘는 요금제가 다시 약정 기기 할인 이벤트로 연결되어 있었다. 숫자에 약한 나는 일단 선택을 보류했다. 여행 중 방문한 일본의 카레 전문점에서는 카레 종류와, 원하는 밥 양, 12단계의 매운맛, 거기다 수많은 토핑 중 하나를 선택해야만 했다. 나는 결국 "레귤러!"라고 외치고 말했다.즐겨 찾는 여행 커뮤니티에는 정보가 많다. 그곳에 올라온 글 중에 타인에게..

** 2026. 2. 2. 21:24